आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बढ़ते प्रदूषण के बीच बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है। अक्सर हम महंगे प्रोडक्ट्स तो खरीदते हैं, लेकिन उन्हें इस्तेमाल करने का तरीका गलत होता है। विशेषज्ञों का मानना है कि अगर शैम्पू करते समय कुछ खास तकनीकों का ध्यान रखा जाए, तो बालों के टूटने की दर को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
यहाँ जानिए शैम्पू करने का वह सही तरीका जो आपके बालों को मजबूती दे सकता है:
शैम्पू करने की ये तकनीकें बदल देंगी आपके बालों की सेहत
- कभी भी शैम्पू को सीधे स्कैल्प पर न डालें। एक मग पानी में शैम्पू की कुछ बूंदें मिलाकर उसे पतला कर लें। इससे केमिकल्स का सीधा असर नहीं होता और बाल कम उलझते हैं।
- : शैम्पू करते समय नाखूनों का इस्तेमाल बिल्कुल न करें। हमेशा उंगलियों के पोरों से हल्के हाथों से मसाज करें, जिससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है।
- शैम्पू को मुख्य रूप से सिर की त्वचा पर ही लगाएं। बालों की लंबाई को धोने के लिए ऊपर से आने वाला झाग ही काफी है। लंबाई पर ज्यादा रगड़ने से बाल रूखे होकर टूटने लगते हैं।
- गर्म पानी बालों का सबसे बड़ा दुश्मन है। हमेशा सामान्य या गुनगुने पानी का ही प्रयोग करें।
बेहतर परिणाम के लिए अपनाएं ये हेयर केयर रूटीन
- शैम्पू से कम से कम एक घंटा पहले नारियल या भृंगराज तेल से मालिश करें।
- हमेशा सल्फेट-फ्री और माइल्ड या आयुर्वेदिक शैम्पू को प्राथमिकता दें।
- शैम्पू के बाद कंडीशनर सिर्फ बालों की लंबाई पर लगाएं, जड़ों में नहीं।
- गीले बाल सबसे कमजोर होते हैं, इसलिए तुरंत कंघी करने से बचें। साथ ही, तौलिए से बालों को रगड़ने के बजाय माइक्रोफाइबर तौलिए से हल्के हाथों से थपथपाकर सुखाएं।
